| Combifit |
|
Combifit is een individuele workout in groepsverband. Tijdens deze les wordt er getraind in een circuitvorm, die uit drie onderdelen bestaat: cardioapparatuur, fitnesstoestellen en grondoefeningen. Deze onderdelen duren ieder 15 minuten en hebben als doel spierversterking, spierversteviging, vetverbranding en conditieverbetering. |