| Tai Chi |
|
Tai Chi is een Chinese ontspannen bewegingsleer. Deze bewegingsleer met soepele, vloeiende, langzame bewegingen brengen de energie in beweging, zodat je zo goed mogelijk kunt functioneren. Je ontspant.
Tai Chi kan iedereen beoefenen: jong, oud, man, vrouw, wel of geen beperkingen. De oefeningen kunnen altijd aangepast worden aan mensen met beperkingen. Tai Chi is o.a. geschikt voor: reuma, nekklachten, schouderklachten, fibromyalgie, stress, hartpatienten, gewrichtsklachten, rugklachten, sportblessures, enz. Woensdagochtend om 09.30 uur wordt de Tai Chi gegeven. Iedereen is van harte welkom om mee te doen, te kijken of kennis te maken met Tai Chi. De les zal worden verzorgd door Ad Hamers. Aanmelden kan telefonisch (0164-239323) of via een inschrijfformulier bij Fitplus. |